KIMAX® se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac, les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.
En plus des connaissances d’autodéfense qu’offre le KIMAX®, des blocs aérobics, de renforcement musculaire et de récupération font incontestablement du KIMAX® un cours nouvelle génération.
